www.naszekonie.pl

Opis

Trening interwałowy w ocenie trenerów jest jednym z najszybszych sposobów na podkręcenie metabolizmu oraz pobudzenie ciała do spalania tkanki tłuszczowej. Oczywiście intensywność wysiłku fizycznego należy dostosować do swoich możliwości, systematyczności treningów oraz masy ciała, dlatego interwał nie jest dla każdego.

Kto będzie czerpał najwięcej korzyści z takiej formy wysiłku fizycznego oraz na jakie rezultaty można liczyć, wykonując takie ćwiczenia? Pod adresem internetowym smartgym.club można znaleźć wiarygodną bazę informacji na temat treningu interwałowego oraz innych form wysiłku fizycznego.